FAQ – Perguntas Frequentes

O que é a NutrideBolso?

A NutrideBolso é um aplicativo de saúde digital que utiliza inteligência artificial para analisar refeições por foto, criar planos nutricionais personalizados, gerar treinos adaptados ao seu perfil e acompanhar sua evolução com base em dados. É como ter um assistente fit 24h no bolso, simplificando sua rotina e te ajudando a manter consistência.

A NutrideBolso substitui um nutricionista?

Não. A NutrideBolso é um assistente de bem-estar, não um serviço de nutrição clínica. O app oferece orientações gerais e personalizadas com base em padrões científicos, mas não substitui acompanhamento profissional individualizado quando necessário.

A NutrideBolso é indicada para iniciantes?

Sim. O app foi projetado para quem busca clareza e praticidade, especialmente pessoas iniciantes ou que já tentaram diversas abordagens e precisam de estrutura e consistência.

Como funciona a análise de alimentos por foto?

A IA utiliza modelos de computer vision para identificar alimentos no prato, estimar porções, calcular calorias e macronutrientes e registrar automaticamente nas suas metas diárias.

As fotos precisam ser perfeitas?

Não. Quanto mais clara a imagem, mais precisa a análise — mas o sistema funciona bem com fotos comuns do dia a dia.

Ela reconhece qualquer tipo de alimento?

A maioria, sim. O sistema é treinado com milhares de alimentos. Alimentos muito misturados podem exigir confirmação manual.

A NutrideBolso guarda minhas fotos?

As fotos são tratadas conforme a LGPD, podendo ser armazenadas temporariamente para análise ou histórico, de acordo com seu consentimento. Você pode excluir registros quando quiser.

Como os planos nutricionais são gerados?

Com base na equação Harris-Benedict (TMB), nível de atividade, objetivos, preferências alimentares e dados coletados. A IA cria um plano de ingestão calórica e distribuição de macros adaptado à sua rotina.

Os treinos são personalizados?

Sim. A NutrideBolso monta treinos conforme sua experiência, disponibilidade, equipamento e objetivo.

Posso mudar meu objetivo a qualquer momento?

Sim. O app recalcula automaticamente suas metas e plano.

A NutrideBolso acompanha minha hidratação?

Sim. O app calcula sua meta diária de água e envia lembretes inteligentes.

Quais funcionalidades estão disponíveis hoje? (V1)

• • Análise de refeições por foto
• • Planos nutricionais personalizados
• • Planos de treino personalizados
• • Metas automáticas
• • Treinos e dietas pré-montados
• • Relatórios e análises
• • Lembretes inteligentes
• • Acompanhamento de consistência

O que vem na próxima versão? (V2)

• • Assistente culinária
• • Sugestões do que comer com o que você tem
• • Registro de treinos
• • Gamificação e desafios
• • Ranking e amigos
• • Comparativo corporal (antes/depois)
• • Filtros sociais para evolução
• • Integração com smartwatch

A NutrideBolso tem versão gratuita?

Sim. A versão gratuita permite testar recursos essenciais de análise e organização.

O que ganho na versão Premium?

• • plano nutricional completo
• • plano de treino personalizado
• • análises avançadas
• • histórico completo
• • conversas por voz com a IA
• • insights diários
• • relatórios detalhados

Como funciona o plano anual?

Você paga uma vez e utiliza todos os recursos Premium com desconto e prioridade nas atualizações futuras.

Posso cancelar quando quiser?

Sim. O cancelamento pode ser feito diretamente na loja de aplicativos.

Meus dados estão protegidos?

Sim. A NutrideBolso segue rigorosamente a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados) em todos os tratamentos de dados pessoais e sensíveis.

Quais dados o app coleta?

• • fotos de alimentos
• • informações nutricionais
• • dados de treino
• • preferências alimentares
• • dados inseridos manualmente
• • histórico de uso

Todos minimizados e utilizados apenas para a finalidade do serviço.

O app compartilha meus dados com terceiros?

Apenas com fornecedores essenciais (por exemplo, IA ou armazenamento seguro), e sempre conforme a LGPD e mediante consentimento.

Posso excluir minhas informações?

Sim. Você pode solicitar exclusão total dos seus dados a qualquer momento.

A NutrideBolso funciona em Android e iOS?

Sim. Disponível nas duas plataformas.

Preciso de internet para usar?

Sim, para análise de fotos e geração de planos. Alguns recursos funcionam offline.

O app é atualizado com frequência?

Sim. Melhorias contínuas na IA, precisão nutricional, estabilidade e UX.

A NutrideBolso faz recomendações médicas?

Não. O app é voltado para bem-estar, condicionamento físico e organização alimentar.