Nossa Metodologia

Inteligência, Evidência e Consistência

A NutrideBolso opera a partir de uma metodologia robusta que integra inteligência artificial aplicada à nutrição, princípios científicos de saúde e comportamento, e monitoramento contínuo orientado por dados.

1

Inteligência Nutricional Baseada em Evidências

A análise de refeições utiliza modelos supervisionados e datasets nutricionais validados.

O cálculo de necessidades energéticas é realizado via equações consagradas, como:

  • Harris-Benedict
  • Mifflin-St Jeor

Esses cálculos permitem definir metas precisas para:

calorias
macronutrientes
água
déficits ou superávits controlados

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2

Personalização Dinâmica

Adaptive AI Layer

A IA ajusta recomendações conforme:

rotina
resultados
preferências alimentares
frequência de treino
horário de refeições
consistência diária

Isso cria um plano nutricional e físico realisticamente aplicável ao cotidiano.

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3

Consistência Comportamental

Behavioral Fitness Model

Sabemos que resultados reais dependem de comportamento. Por isso, incorporamos:

  • lembretes inteligentes
  • micro-hábitos
  • reforços positivos
  • metas diárias alcançáveis
  • análises claras e acionáveis

O sistema foi projetado para aumentar aderência e reduzir o abandono.

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4

Segurança e Privacidade pela LGPD

Dados tratados:

  • fotos de alimentos
  • voz para consultas
  • dados nutricionais
  • dados de treino
  • histórico de consumo
  • informações de saúde (dados sensíveis)

A NutrideBolso opera com:

  • minimização de dados
  • consentimento específico
  • criptografia
  • controles internos
  • transparência completa

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5

Resultados Mensuráveis e Evolução Contínua

Relatórios diários e semanais permitem acompanhar:

ingestão calórica
padrão de macros
nível de hidratação
constância
impacto das refeições
evolução do treino

O usuário desenvolve consciência nutricional e clareza sobre seu progresso.

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